Griesmeelpudding met room, gezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie129 kcal
- Eiwitten2,8 g
- Koolhydraten14 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 44%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 540 kJ / 129 kcal | 6% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,8 g | 19% |
| Koolhydraten | 14 g | 5% |
| waarvan suikers | 13,6 g | 15% |
| Vezels | < 0,1 g | |
| Eiwitten | 2,8 g | 6% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zure-melkkaas, < 10 % vet in droge stof128 kcal
- Roomyoghurt, min. 10 % vet, met magermelkpoeder131 kcal
- Koffiemelk, min. 7,5 % vet132 kcal
- Roomyoghurt, min. 10 % vet124 kcal
- Koffieroom, min. 10 % vet124 kcal
- Kochkäse, min. 20 % vet in droge stof124 kcal
- Dikke melk/zure melk van room, min. 10 % vet123 kcal
- Roomkefir, min. 10 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet136 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de