Beefsteak niemiecki smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna282 kcal
- Białko21,2 g
- Węglowodany4,9 g
- Tłuszcz19,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 30%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1180 kJ / 282 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 19,5 g | 28% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,4 g | 37% |
| Węglowodany | 4,9 g | 2% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 21,2 g | 42% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Plum pudding282 kcal
- Berner Würstel (kiełbaski z serem w boczku), smażone281 kcal
- Savarin (nasączony sokiem owocowym)283 kcal
- Crêpes Suzette, smażone281 kcal
- Karthäuser Klöße (knedle z bułek), smażone, z cukrem i cynamonem280 kcal
- Arme Ritter (tosty francuskie), smażone, z cukrem i cynamonem284 kcal
- Placuszki drożdżowe z jabłkiem, smażone280 kcal
- Pudding twarogowy280 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de