Beefsteak alemán frito
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía282 kcal
- Proteínas21,2 g
- Hidratos de carbono4,9 g
- Grasas19,5 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 30 %
- Hidratos de carbono 7 %
- Grasas 63 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1180 kJ / 282 kcal | 14 % |
| Grasas | 19,5 g | 28 % |
| de las cuales saturadas | 7,4 g | 37 % |
| Hidratos de carbono | 4,9 g | 2 % |
| de los cuales azúcares | 1 g | 1 % |
| Fibra | 0,6 g | |
| Proteínas | 21,2 g | 42 % |
| Sal | 0,7 g | 12 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de