Pudin de queso quark
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía280 kcal
- Proteínas12,2 g
- Hidratos de carbono25,6 g
- Grasas13,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 18 %
- Hidratos de carbono 37 %
- Grasas 45 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1172 kJ / 280 kcal | 14 % |
| Grasas | 13,8 g | 20 % |
| de las cuales saturadas | 5,1 g | 26 % |
| Hidratos de carbono | 25,6 g | 10 % |
| de los cuales azúcares | 16,3 g | 18 % |
| Fibra | 1,5 g | |
| Proteínas | 12,2 g | 24 % |
| Sal | 0,2 g | 3 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de