Kwarkpudding
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie280 kcal
- Eiwitten12,2 g
- Koolhydraten25,6 g
- Vet13,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 37%
- Vet 45%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.172 kJ / 280 kcal | 14% |
| Vet | 13,8 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,1 g | 26% |
| Koolhydraten | 25,6 g | 10% |
| waarvan suikers | 16,3 g | 18% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 12,2 g | 24% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Karthäuser knoedels (van broodjes), gebakken, met suiker en kaneel280 kcal
- Gistpannenkoekjes met appel, gebakken280 kcal
- Berner Würstel, gebakken281 kcal
- Crêpes Suzette, gebakken281 kcal
- Duits beefsteak, gebakken282 kcal
- Plumpudding282 kcal
- Savarin (doordrenkt met vruchtensap)283 kcal
- Meringue-ijstaart277 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de