Varkenskotelet, gepaneerd, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie296 kcal
- Eiwitten24,1 g
- Koolhydraten6,3 g
- Vet19,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 33%
- Koolhydraten 9%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.238 kJ / 296 kcal | 15% |
| Vet | 19,2 g | 27% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,4 g | 22% |
| Koolhydraten | 6,3 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 24,1 g | 48% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktballen van varkensvlees, gebakken297 kcal
- Mozzarella, gepaneerd, gefrituurd295 kcal
- Camembert, gepaneerd, gefrituurd294 kcal
- Gistdeeg, gezoet, met water, rauw298 kcal
- Gehaktballen van rundvlees, gebakken299 kcal
- Vanille-roomijs met sinaasappellikeur293 kcal
- Varkenshaxe, gesmoord, zonder saus300 kcal
- Wilde eend, gesmoord, met spek en bruine basissaus292 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de