Gehaktballen van rundvlees, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie299 kcal
- Eiwitten21,2 g
- Koolhydraten6 g
- Vet21,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 8%
- Vet 64%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.251 kJ / 299 kcal | 15% |
| Vet | 21,1 g | 30% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,5 g | 37% |
| Koolhydraten | 6 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 21,2 g | 42% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenshaxe, gesmoord, zonder saus300 kcal
- Broodovenschotel300 kcal
- Gistdeeg, gezoet, met water, rauw298 kcal
- Gehaktballen van varkensvlees, gebakken297 kcal
- Varkenskotelet, gepaneerd, gebakken296 kcal
- Mozzarella, gepaneerd, gefrituurd295 kcal
- Camembert, gepaneerd, gefrituurd294 kcal
- Kalfsvlees, gekookt (met vet en zout)305 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de