Frikadellen aus Rindfleisch gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie299 kcal
- Eiweiß21,2 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett21,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 28 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 64 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.251 kJ / 299 kcal | 15 % |
| Fett | 21,1 g | 30 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 37 % |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 % |
| davon Zucker | 0,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | |
| Eiweiß | 21,2 g | 42 % |
| Salz | 0,7 g | 12 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinshaxe geschmort, ohne Sauce300 kcal
- Semmelauflauf300 kcal
- Hefeteig gesüßt, mit Wasser, roh298 kcal
- Frikadellen aus Schweinefleisch gebraten297 kcal
- Schweinekotelett paniert, gebraten296 kcal
- Mozzarella paniert, frittiert295 kcal
- Camembert paniert, frittiert294 kcal
- Kalbfleisch gekocht (mit Fett und Salz)305 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de