Hefeteig gesüßt, mit Wasser, roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie298 kcal
- Eiweiß7,1 g
- Kohlenhydrate45 g
- Fett9,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 29 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.247 kJ / 298 kcal | 15 % |
| Fett | 9,3 g | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 45 g | 17 % |
| davon Zucker | 7,1 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Eiweiß | 7,1 g | 14 % |
| Salz | 0,6 g | 9 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de