Kotlety mielone wołowe, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna299 kcal
- Białko21,2 g
- Węglowodany6 g
- Tłuszcz21,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 64%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1251 kJ / 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 21,1 g | 30% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,5 g | 37% |
| Węglowodany | 6 g | 2% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,5 g | |
| Białko | 21,2 g | 42% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Golonka wieprzowa duszona, bez sosu300 kcal
- Zapiekanka z bułek300 kcal
- Ciasto drożdżowe słodzone, z wodą, surowe298 kcal
- Kotlety mielone wieprzowe, smażone297 kcal
- Kotlet wieprzowy panierowany, smażony296 kcal
- Mozzarella panierowana, smażona w głębokim tłuszczu295 kcal
- Camembert panierowany, smażony w głębokim tłuszczu294 kcal
- Cielęcina gotowana (z tłuszczem i solą)305 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de