Golonka wieprzowa duszona, bez sosu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna300 kcal
- Białko29,7 g
- Węglowodany< 0,1 g
- Tłuszcz20,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 40%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1255 kJ / 300 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 20,2 g | 29% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,3 g | 26% |
| Węglowodany | < 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 29,7 g | 59% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zapiekanka z bułek300 kcal
- Kotlety mielone wołowe, smażone299 kcal
- Ciasto drożdżowe słodzone, z wodą, surowe298 kcal
- Kotlety mielone wieprzowe, smażone297 kcal
- Kotlet wieprzowy panierowany, smażony296 kcal
- Cielęcina gotowana (z tłuszczem i solą)305 kcal
- Mozzarella panierowana, smażona w głębokim tłuszczu295 kcal
- Camembert panierowany, smażony w głębokim tłuszczu294 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de