Rundergoulash, Hongaarse stijl
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie160 kcal
- Eiwitten14,9 g
- Koolhydraten4,5 g
- Vet8,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 38%
- Koolhydraten 11%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 669 kJ / 160 kcal | 8% |
| Vet | 8,8 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 4,5 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,5 g | 5% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 14,9 g | 30% |
| Zout | 0,6 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Maatjesfilet op huisvrouwenwijze160 kcal
- Gebakken appel, gevuld160 kcal
- Runderragout met paddenstoelen161 kcal
- Lamsvleesspiesen met groenten, gegrild161 kcal
- Hertengebraad met wildsaus van bruine basissaus159 kcal
- Hertengebraad zonder saus161 kcal
- Inktvisringen in frituurbeslag, gefrituurd, met tzatziki159 kcal
- Roodbaarsovenschotel met aardappelen en spinazie159 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de