Sığır gulaşı, Macar usulü
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji160 kcal
- Protein14,9 g
- Karbonhidrat4,5 g
- Yağ8,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %38
- Karbonhidrat %11
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 669 kJ / 160 kcal | %8 |
| Yağ | 8,8 g | %13 |
| doymuş yağ | 2 g | %10 |
| Karbonhidrat | 4,5 g | %2 |
| şekerler | 4,5 g | %5 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 14,9 g | %30 |
| Tuz | 0,6 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Matjes fileto, ev hanımı usulü160 kcal
- Fırında elma, dolgulu160 kcal
- Sığır ragu, mantarlı161 kcal
- Kuzu eti şişleri, sebzeli, ızgara161 kcal
- Geyik rostosu, av sosu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)159 kcal
- Geyik rostosu, sossuz161 kcal
- Mürekkep balığı halkaları, kızartma hamurunda, derin yağda kızartılmış, tzatzikili159 kcal
- Kırmızı levrek fırın yemeği, patatesli ve ıspanaklı159 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de