Gulasz wołowy po węgiersku
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna160 kcal
- Białko14,9 g
- Węglowodany4,5 g
- Tłuszcz8,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 11%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 669 kJ / 160 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 8,8 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 4,5 g | 2% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 14,9 g | 30% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Filet z matjasa po domowemu160 kcal
- Jabłko pieczone nadziewane160 kcal
- Ragout wołowe z grzybami161 kcal
- Szaszłyki z jagnięciny z warzywami, grillowane161 kcal
- Pieczeń z jelenia z sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego159 kcal
- Pieczeń z jelenia bez sosu161 kcal
- Krążki z mątwy w cieście, smażone w głębokim tłuszczu, z tzatziki159 kcal
- Zapiekanka z karmazyna z ziemniakami i szpinakiem159 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de