Wespennester (Eiklarmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie466 kcal
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate49,7 g
- Fett23,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 47 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.950 kJ / 466 kcal | 23 % |
| Fett | 23,6 g | 34 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 26 % |
| Kohlenhydrate | 49,7 g | 19 % |
| davon Zucker | 49,1 g | 55 % |
| Ballaststoffe | 5,5 g | |
| Eiweiß | 11 g | 22 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de