Mohnschnecken (Blätterteig)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie464 kcal
- Eiweiß9,6 g
- Kohlenhydrate31 g
- Fett32,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 64 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.941 kJ / 464 kcal | 23 % |
| Fett | 32,2 g | 46 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,4 g | 77 % |
| Kohlenhydrate | 31 g | 12 % |
| davon Zucker | 13 g | 14 % |
| Ballaststoffe | 6 g | |
| Eiweiß | 9,6 g | 19 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de