Caracóis de sementes de papoila (massa folhada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia464 kcal
- Proteína9,6 g
- Hidratos de carbono31 g
- Gordura32,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 8%
- Hidratos de carbono 27%
- Gordura 64%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1941 kJ / 464 kcal | 23% |
| Gordura | 32,2 g | 46% |
| dos quais saturados | 15,4 g | 77% |
| Hidratos de carbono | 31 g | 12% |
| dos quais açúcares | 13 g | 14% |
| Fibra | 6 g | |
| Proteína | 9,6 g | 19% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de