Maanzaadslakken (bladerdeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie464 kcal
- Eiwitten9,6 g
- Koolhydraten31 g
- Vet32,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 27%
- Vet 64%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.941 kJ / 464 kcal | 23% |
| Vet | 32,2 g | 46% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 15,4 g | 77% |
| Koolhydraten | 31 g | 12% |
| waarvan suikers | 13 g | 14% |
| Vezels | 6 g | |
| Eiwitten | 9,6 g | 19% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Croissant (gistbladerdeeg/plunderdeeg), gevuld met noten-nougatcrème465 kcal
- Chocoladebeschuit466 kcal
- Baumkuchen/grillcake/laagjescake (cakebeslag)462 kcal
- Wespennester (eiwitmassa)466 kcal
- Koekjes, eiwitarm466 kcal
- Marsepein-maantjes461 kcal
- Chocolademakronen468 kcal
- Zwart-witgebak (zanddeeg)460 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de