Backerbsen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie469 kcal
- Eiweiß9,8 g
- Kohlenhydrate50,7 g
- Fett24,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 47 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.962 kJ / 469 kcal | 23 % |
| Fett | 24,1 g | 34 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 50,7 g | 20 % |
| davon Zucker | 1,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 5,2 g | |
| Eiweiß | 9,8 g | 20 % |
| Salz | 2,7 g | 45 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de