Souffle mit Räucherforelle
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie288 kcal
- Eiweiß9,7 g
- Kohlenhydrate6,6 g
- Fett24,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 77 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.205 kJ / 288 kcal | 14 % |
| Fett | 24,4 g | 35 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 g | 51 % |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | 3 % |
| davon Zucker | 2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | |
| Eiweiß | 9,7 g | 19 % |
| Salz | 1 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de