Saure Nieren (Rind)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie285 kcal
- Eiweiß24,9 g
- Kohlenhydrate2,7 g
- Fett19,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 35 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 61 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.192 kJ / 285 kcal | 14 % |
| Fett | 19,1 g | 27 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g | 30 % |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 24,9 g | 50 % |
| Salz | 2 g | 33 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de