Suflet z wędzonym pstrągiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna288 kcal
- Białko9,7 g
- Węglowodany6,6 g
- Tłuszcz24,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 9%
- Tłuszcz 77%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 24,4 g | 35% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,3 g | 51% |
| Węglowodany | 6,6 g | 3% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 9,7 g | 19% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Studentenschnitzel (Fleischkäse smażony z jajkiem sadzonym)287 kcal
- Krem twarogowo-mokka289 kcal
- Kotlety mielone nadziewane serem owczym, smażone286 kcal
- Krem migdałowy (krem bawarski z krokantem migdałowym)290 kcal
- Kwaśne nerki (wołowe)285 kcal
- Kotlet jagnięcy naturalny, smażony291 kcal
- Ślimaki pieczone po burgundzku291 kcal
- Savarin (nasączony białym winem)291 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de