Sauerbraten (sığır), soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji238 kcal
- Protein22,7 g
- Karbonhidrat1 g
- Yağ15,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %38
- Karbonhidrat %2
- Yağ %60
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 996 kJ / 238 kcal | %12 |
| Yağ | 15,9 g | %23 |
| doymuş yağ | 5,1 g | %26 |
| Karbonhidrat | 1 g | %0 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 22,7 g | %45 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Köpüklü omlet, tatlandırılmış, kızartılmış, limon suyu gezdirilmiş238 kcal
- Bavyera kreması238 kcal
- Vanilyalı krem dondurma, çırpılmış kremalı238 kcal
- Peynir pudingi, benmaride pişmiş239 kcal
- Kıyma-pirinç dolgusu (sebze için), buğulanmış240 kcal
- Halibut fileto, ızgara240 kcal
- Koyun peyniri dip236 kcal
- Çift katlı burger240 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de