Kıyma-pirinç dolgusu (sebze için), buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji240 kcal
- Protein13 g
- Karbonhidrat11,1 g
- Yağ15,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %19
- Yağ %60
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.004 kJ / 240 kcal | %12 |
| Yağ | 15,9 g | %23 |
| doymuş yağ | 4,6 g | %23 |
| Karbonhidrat | 11,1 g | %4 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 13 g | %26 |
| Tuz | 0,6 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Halibut fileto, ızgara240 kcal
- Çift katlı burger240 kcal
- Köfte, patates kızartmalı ve domates ketçaplı240 kcal
- Kasseler Piroşki (mayalı hamurda Kasseler, fırında pişmiş)241 kcal
- Peynir pudingi, benmaride pişmiş239 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ) ve yaban mersinli, kızartılmış241 kcal
- Bockwurst, hardallı241 kcal
- Çilekli kremalı dondurma241 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de