Salzburger Nockerl, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji228 kcal
- Protein8,4 g
- Karbonhidrat19,9 g
- Yağ12,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %35
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 954 kJ / 228 kcal | %11 |
| Yağ | 12,6 g | %18 |
| doymuş yağ | 6,3 g | %32 |
| Karbonhidrat | 19,9 g | %8 |
| şekerler | 16 g | %18 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 8,4 g | %17 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır rostosu, sossuz228 kcal
- Karaca şnitzel, panelenmiş, kızartılmış228 kcal
- Kızarmış balıklı küçük ekmek (Backfisch), morinalı228 kcal
- Hamburg kıyma bifteği, kızartılmış227 kcal
- Dana eti topçukları, fırında kızartılmış227 kcal
- Sığır bonfile biftek, kızartılmış, otlu tereyağlı227 kcal
- Sığır biftek, ızgara, otlu tereyağlı229 kcal
- Ekşi domuz böbreği geschnetzeltes, koyu/kahverengi temel soslu229 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de