Sığır bonfile biftek, kızartılmış, otlu tereyağlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji227 kcal
- Protein23,3 g
- Karbonhidrat0,1 g
- Yağ14,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %0
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 950 kJ / 227 kcal | %11 |
| Yağ | 14,8 g | %21 |
| doymuş yağ | 6,8 g | %34 |
| Karbonhidrat | 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 23,3 g | %47 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hamburg kıyma bifteği, kızartılmış227 kcal
- Dana eti topçukları, fırında kızartılmış227 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, Leberkäse'li227 kcal
- Kıyma topları, domates dolgulu, kızartılmış, domates soslu (salçadan)226 kcal
- Sığır rostosu, sossuz228 kcal
- Kasseler pirzola (domuz), panelenmiş, kızartılmış226 kcal
- Karaca şnitzel, panelenmiş, kızartılmış228 kcal
- Kızarmış balıklı küçük ekmek (Backfisch), morinalı228 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de