Kızarmış balıklı küçük ekmek (Backfisch), morinalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji228 kcal
- Protein12,1 g
- Karbonhidrat17,7 g
- Yağ11,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %22
- Karbonhidrat %32
- Yağ %47
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 954 kJ / 228 kcal | %11 |
| Yağ | 11,6 g | %17 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 17,7 g | %7 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 12,1 g | %24 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır rostosu, sossuz228 kcal
- Karaca şnitzel, panelenmiş, kızartılmış228 kcal
- Salzburger Nockerl, fırında pişmiş228 kcal
- Hamburg kıyma bifteği, kızartılmış227 kcal
- Dana eti topçukları, fırında kızartılmış227 kcal
- Sığır bonfile biftek, kızartılmış, otlu tereyağlı227 kcal
- Sığır biftek, ızgara, otlu tereyağlı229 kcal
- Ekşi domuz böbreği geschnetzeltes, koyu/kahverengi temel soslu229 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de