Bułka z rybą smażoną w panierce (dorsz)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna228 kcal
- Białko12,1 g
- Węglowodany17,7 g
- Tłuszcz11,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 22%
- Węglowodany 32%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 954 kJ / 228 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,6 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 17,7 g | 7% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 12,1 g | 24% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczeń wołowa bez sosu228 kcal
- Sznycel z sarny panierowany, smażony228 kcal
- Salzburger Nockerl, pieczone228 kcal
- Hamburski stek mielony smażony227 kcal
- Klopsiki cielęce, pieczone w piekarniku227 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony, z masłem ziołowym227 kcal
- Stek wołowy grillowany, z masłem ziołowym229 kcal
- Nerki wieprzowe w paski w sosie, kwaśne, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym229 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de