Hamburski stek mielony smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna227 kcal
- Białko16,3 g
- Węglowodany2,6 g
- Tłuszcz16,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 29%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 66%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 950 kJ / 227 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 16,6 g | 24% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,4 g | 27% |
| Węglowodany | 2,6 g | 1% |
| w tym cukry | 2,6 g | 3% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 16,3 g | 33% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Klopsiki cielęce, pieczone w piekarniku227 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony, z masłem ziołowym227 kcal
- Jajecznica smażona z Leberkäse227 kcal
- Klopsiki z mięsa mielonego z nadzieniem pomidorowym, smażone, z sosem pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)226 kcal
- Pieczeń wołowa bez sosu228 kcal
- Kotlet Kasseler panierowany, smażony226 kcal
- Sznycel z sarny panierowany, smażony228 kcal
- Bułka z rybą smażoną w panierce (dorsz)228 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de