Panino con pesce fritto (Backfisch) di merluzzo bianco
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia228 kcal
- Proteine12,1 g
- Carboidrati17,7 g
- Grassi11,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 22%
- Carboidrati 32%
- Grassi 47%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 954 kJ / 228 kcal | 11% |
| Grassi | 11,6 g | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 6% |
| Carboidrati | 17,7 g | 7% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 1,3 g | |
| Proteine | 12,1 g | 24% |
| Sale | 0,7 g | 12% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de