Sahanda yumurta
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji210 kcal
- Protein13,4 g
- Karbonhidrat0,4 g
- Yağ17,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %26
- Karbonhidrat %1
- Yağ %74
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 879 kJ / 210 kcal | %11 |
| Yağ | 17,2 g | %25 |
| doymuş yağ | 3,1 g | %16 |
| Karbonhidrat | 0,4 g | %0 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 13,4 g | %27 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kıymalı rosto, koyu/kahverengi temel soslu210 kcal
- Sığır gulaşı, kremalı211 kcal
- Soğanlı sığır eti, kısık ateşte pişmiş, soslu209 kcal
- Sığır dili, haşlanmış211 kcal
- Eingemachtes Huhn (haşlanmış tavuk), açık/beyaz temel soslu ve ekşi kremalı209 kcal
- Kızarmış ringa, marine edilmiş, süzülmüş211 kcal
- Limon-yoğurt kreması (jelatinli)211 kcal
- Tiramisu (yumurtasız), likörlü ve meyveli209 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de