Sığır gulaşı, kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji211 kcal
- Protein15,9 g
- Karbonhidrat1,5 g
- Yağ15,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %30
- Karbonhidrat %3
- Yağ %67
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 883 kJ / 211 kcal | %11 |
| Yağ | 15,7 g | %22 |
| doymuş yağ | 5,9 g | %29 |
| Karbonhidrat | 1,5 g | %1 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 15,9 g | %32 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır dili, haşlanmış211 kcal
- Kızarmış ringa, marine edilmiş, süzülmüş211 kcal
- Limon-yoğurt kreması (jelatinli)211 kcal
- Kıymalı rosto, koyu/kahverengi temel soslu210 kcal
- İnce kıymalı küçük köfteler (domuz/dana kıyma), kızartılmış212 kcal
- Sığır eti şişleri, ızgara212 kcal
- Sahanda yumurta210 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, horoz mantarlı ve domuz pastırmalı212 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de