Sığır dili, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji211 kcal
- Protein18,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %35
- Karbonhidrat %0
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 883 kJ / 211 kcal | %11 |
| Yağ | 15,3 g | %22 |
| doymuş yağ | 5 g | %25 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 18,5 g | %37 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır gulaşı, kremalı211 kcal
- Kızarmış ringa, marine edilmiş, süzülmüş211 kcal
- Limon-yoğurt kreması (jelatinli)211 kcal
- Kıymalı rosto, koyu/kahverengi temel soslu210 kcal
- İnce kıymalı küçük köfteler (domuz/dana kıyma), kızartılmış212 kcal
- Sığır eti şişleri, ızgara212 kcal
- Sahanda yumurta210 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, horoz mantarlı ve domuz pastırmalı212 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de