Gulasz wołowy ze śmietaną
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna211 kcal
- Białko15,9 g
- Węglowodany1,5 g
- Tłuszcz15,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 30%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 67%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 883 kJ / 211 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 15,7 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,9 g | 29% |
| Węglowodany | 1,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 15,9 g | 32% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Język wołowy gotowany211 kcal
- Śledź smażony marynowany, odsączony211 kcal
- Krem cytrynowo-jogurtowy (z żelatyną)211 kcal
- Pieczeń rzymska z ciemnym/brązowym sosem podstawowym210 kcal
- Placuszki mięsne drobne (wieprzowina/cielęcina, mięso mielone), smażone212 kcal
- Szaszłyki wołowe grillowane212 kcal
- Jajko sadzone smażone210 kcal
- Jajecznica smażona z kurkami i boczkiem212 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de