Jajko sadzone smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna210 kcal
- Białko13,4 g
- Węglowodany0,4 g
- Tłuszcz17,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 74%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 879 kJ / 210 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 17,2 g | 25% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 13,4 g | 27% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczeń rzymska z ciemnym/brązowym sosem podstawowym210 kcal
- Gulasz wołowy ze śmietaną211 kcal
- Wołowina z cebulą duszona, z sosem (Zwiebelfleisch)209 kcal
- Język wołowy gotowany211 kcal
- Frykas z kurczaka (Eingemachtes Huhn), z jasnym/białym sosem podstawowym i kwaśną śmietaną209 kcal
- Śledź smażony marynowany, odsączony211 kcal
- Krem cytrynowo-jogurtowy (z żelatyną)211 kcal
- Tiramisu (bez jaj) z likierem i owocami209 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de