Frykas z kurczaka (Eingemachtes Huhn), z jasnym/białym sosem podstawowym i kwaśną śmietaną
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna209 kcal
- Białko13,4 g
- Węglowodany2 g
- Tłuszcz16,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 4%
- Tłuszcz 70%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 874 kJ / 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 16,3 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,9 g | 30% |
| Węglowodany | 2 g | 1% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 13,4 g | 27% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wołowina z cebulą duszona, z sosem (Zwiebelfleisch)209 kcal
- Tiramisu (bez jaj) z likierem i owocami209 kcal
- Pieczeń rzymska z ciemnym/brązowym sosem podstawowym210 kcal
- Lin panierowany, smażony w głębokim tłuszczu208 kcal
- Węgorz zielony (Aal grün; węgorz poszowany w sosie ziołowym)208 kcal
- Jajko sadzone smażone210 kcal
- Jajka w cieście do smażenia, smażone208 kcal
- Ser owczy (feta) z pomidorami i oliwkami, pieczony208 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de