Tiramisu (bez jaj) z likierem i owocami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna209 kcal
- Białko3,7 g
- Węglowodany21 g
- Tłuszcz11,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 42%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 874 kJ / 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,3 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,1 g | 35% |
| Węglowodany | 21 g | 8% |
| w tym cukry | 15 g | 17% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wołowina z cebulą duszona, z sosem (Zwiebelfleisch)209 kcal
- Frykas z kurczaka (Eingemachtes Huhn), z jasnym/białym sosem podstawowym i kwaśną śmietaną209 kcal
- Pieczeń rzymska z ciemnym/brązowym sosem podstawowym210 kcal
- Lin panierowany, smażony w głębokim tłuszczu208 kcal
- Węgorz zielony (Aal grün; węgorz poszowany w sosie ziołowym)208 kcal
- Jajko sadzone smażone210 kcal
- Jajka w cieście do smażenia, smażone208 kcal
- Ser owczy (feta) z pomidorami i oliwkami, pieczony208 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de