Wołowina z cebulą duszona, z sosem (Zwiebelfleisch)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna209 kcal
- Białko19,7 g
- Węglowodany3,9 g
- Tłuszcz12,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 54%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 874 kJ / 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12,5 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 3,9 g | 2% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 19,7 g | 39% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Frykas z kurczaka (Eingemachtes Huhn), z jasnym/białym sosem podstawowym i kwaśną śmietaną209 kcal
- Tiramisu (bez jaj) z likierem i owocami209 kcal
- Pieczeń rzymska z ciemnym/brązowym sosem podstawowym210 kcal
- Lin panierowany, smażony w głębokim tłuszczu208 kcal
- Węgorz zielony (Aal grün; węgorz poszowany w sosie ziołowym)208 kcal
- Jajko sadzone smażone210 kcal
- Jajka w cieście do smażenia, smażone208 kcal
- Ser owczy (feta) z pomidorami i oliwkami, pieczony208 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de