Tiramisu (zonder ei) met likeur en vruchten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie209 kcal
- Eiwitten3,7 g
- Koolhydraten21 g
- Vet11,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 7%
- Koolhydraten 42%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 874 kJ / 209 kcal | 10% |
| Vet | 11,3 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,1 g | 35% |
| Koolhydraten | 21 g | 8% |
| waarvan suikers | 15 g | 17% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 3,7 g | 7% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Uienvlees van rund, gesmoord, met saus209 kcal
- Kip, gekookt, met witte basissaus en zure room (Eingemachtes Huhn)209 kcal
- Gehaktbrood met bruine basissaus210 kcal
- Zeelt, gepaneerd, gefrituurd208 kcal
- Paling in 't groen (paling gepocheerd, in kruidensaus)208 kcal
- Spiegelei, gebakken210 kcal
- Eieren in frituurbeslag, gebakken208 kcal
- Schapenkaas (feta) met tomaten en olijven, gebakken208 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de