Szaszłyki wołowe grillowane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna212 kcal
- Białko25,3 g
- Węglowodany0,3 g
- Tłuszcz11,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 887 kJ / 212 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,8 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 0,3 g | 0% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 25,3 g | 51% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Placuszki mięsne drobne (wieprzowina/cielęcina, mięso mielone), smażone212 kcal
- Jajecznica smażona z kurkami i boczkiem212 kcal
- Jajecznica smażona z Fleischwurst i cebulą212 kcal
- Budyń śmietankowy (Flammeri; jako deser) z sosem wiśniowym212 kcal
- Gulasz wołowy ze śmietaną211 kcal
- Język wołowy gotowany211 kcal
- Śledź smażony marynowany, odsączony211 kcal
- Filet z karmazyna w cieście (na mleku), smażony w głębokim tłuszczu213 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de