Russisch Brot (yumurta akı hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji383 kcal
- Protein9,7 g
- Karbonhidrat82,4 g
- Yağ0,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %88
- Yağ %2
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.602 kJ / 383 kcal | %19 |
| Yağ | 0,9 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 82,4 g | %32 |
| şekerler | 49,1 g | %55 |
| Lif | 3,1 g | |
| Protein | 9,7 g | %19 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Printen383 kcal
- Basler Leckerli383 kcal
- Marzipanlı cevizli kremalı pasta (pandispanya ve mürbe hamur)384 kcal
- Kuru üzümlü Gugelhupf (mayalı hamur)382 kcal
- Elmalı waffle (kek hamuru)384 kcal
- Beyaz Lebkuchen385 kcal
- Ananaslı marzipanlı kek (kek hamuru)386 kcal
- Meyveli kek (yağsız hazırlanmış)380 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de