Russisch Brot (eiwitmassa)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie383 kcal
- Eiwitten9,7 g
- Koolhydraten82,4 g
- Vet0,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 88%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.602 kJ / 383 kcal | 19% |
| Vet | 0,9 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 82,4 g | 32% |
| waarvan suikers | 49,1 g | 55% |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 9,7 g | 19% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Printen383 kcal
- Basler Leckerli383 kcal
- Marsepein-walnoot-slagroomtaart (biscuit en zanddeeg)384 kcal
- Gugelhupf met rozijnen (gistdeeg)382 kcal
- Appelwafels (cakebeslag)384 kcal
- Witte lebkuchen385 kcal
- Ananas-marsepeincake (cakebeslag)386 kcal
- Vruchtencake (zonder vet bereid)380 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de