Elmalı waffle (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji384 kcal
- Protein7,3 g
- Karbonhidrat28,1 g
- Yağ26,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %30
- Yağ %63
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.607 kJ / 384 kcal | %19 |
| Yağ | 26,4 g | %38 |
| doymuş yağ | 14,4 g | %72 |
| Karbonhidrat | 28,1 g | %11 |
| şekerler | 9,2 g | %10 |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 7,3 g | %15 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Marzipanlı cevizli kremalı pasta (pandispanya ve mürbe hamur)384 kcal
- Russisch Brot (yumurta akı hamuru)383 kcal
- Beyaz Lebkuchen385 kcal
- Printen383 kcal
- Basler Leckerli383 kcal
- Ananaslı marzipanlı kek (kek hamuru)386 kcal
- Kuru üzümlü Gugelhupf (mayalı hamur)382 kcal
- İnce oblatlı Lebkuchen386 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de