Gofres de manzana (masa batida)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía384 kcal
- Proteínas7,3 g
- Hidratos de carbono28,1 g
- Grasas26,4 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 8 %
- Hidratos de carbono 30 %
- Grasas 63 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1607 kJ / 384 kcal | 19 % |
| Grasas | 26,4 g | 38 % |
| de las cuales saturadas | 14,4 g | 72 % |
| Hidratos de carbono | 28,1 g | 11 % |
| de los cuales azúcares | 9,2 g | 10 % |
| Fibra | 2,6 g | |
| Proteínas | 7,3 g | 15 % |
| Sal | 0,2 g | 4 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de