Gofry jabłkowe (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna384 kcal
- Białko7,3 g
- Węglowodany28,1 g
- Tłuszcz26,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1607 kJ / 384 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 26,4 g | 38% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 14,4 g | 72% |
| Węglowodany | 28,1 g | 11% |
| w tym cukry | 9,2 g | 10% |
| Błonnik | 2,6 g | |
| Białko | 7,3 g | 15% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tort śmietanowy z marcepanem i orzechami włoskimi (biszkopt i ciasto kruche)384 kcal
- Russisch Brot (masa białkowa)383 kcal
- Pierniki białe385 kcal
- Printen383 kcal
- Basler Leckerli383 kcal
- Ciasto ananasowo-marcepanowe (ciasto ucierane)386 kcal
- Babka z rodzynkami (ciasto drożdżowe)382 kcal
- Pierniki na opłatkach, delikatne386 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de