Waffles de maçã (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia384 kcal
- Proteína7,3 g
- Hidratos de carbono28,1 g
- Gordura26,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 8%
- Hidratos de carbono 30%
- Gordura 63%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1607 kJ / 384 kcal | 19% |
| Gordura | 26,4 g | 38% |
| dos quais saturados | 14,4 g | 72% |
| Hidratos de carbono | 28,1 g | 11% |
| dos quais açúcares | 9,2 g | 10% |
| Fibra | 2,6 g | |
| Proteína | 7,3 g | 15% |
| Sal | 0,2 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de