Pierniki białe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna385 kcal
- Białko11,6 g
- Węglowodany53 g
- Tłuszcz13,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1611 kJ / 385 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 13,1 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 7% |
| Węglowodany | 53 g | 20% |
| w tym cukry | 27,8 g | 31% |
| Błonnik | 4,6 g | |
| Białko | 11,6 g | 23% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tort śmietanowy z marcepanem i orzechami włoskimi (biszkopt i ciasto kruche)384 kcal
- Ciasto ananasowo-marcepanowe (ciasto ucierane)386 kcal
- Gofry jabłkowe (ciasto ucierane)384 kcal
- Pierniki na opłatkach, delikatne386 kcal
- Ślimaki z orzechami (ciasto drożdżowe)386 kcal
- Ciasto duńskie, surowe386 kcal
- Russisch Brot (masa białkowa)383 kcal
- Beza387 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de