Piroşki, lahana turşusu dolgulu, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji225 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat27 g
- Yağ8,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %51
- Yağ %37
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 941 kJ / 225 kcal | %11 |
| Yağ | 8,8 g | %13 |
| doymuş yağ | 4,2 g | %21 |
| Karbonhidrat | 27 g | %10 |
| şekerler | 2,7 g | %3 |
| Lif | 4,5 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 0,9 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Soğan halkaları, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış226 kcal
- Pizza Napoli (domates soslu, mozzarellalı, hamsi filetolu, zeytinli, kaparili)224 kcal
- Pizza Prosciutto (domates soslu, pişmiş domuz jambonlu, mozzarellalı)224 kcal
- Sandviç, karides kokteyli223 kcal
- Patates, soyulmuş, çiğ kızartılmış222 kcal
- Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ222 kcal
- Makarna, yumurtasız, pesto verde soslu222 kcal
- Pizza tonno (domates soslu, mozzarellalı, ton balıklı, hamsili, zeytinli, soğanlı)228 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de