Pizza Prosciutto (domates soslu, pişmiş domuz jambonlu, mozzarellalı)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji224 kcal
- Protein11,4 g
- Karbonhidrat16 g
- Yağ12,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %29
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 937 kJ / 224 kcal | %11 |
| Yağ | 12,2 g | %17 |
| doymuş yağ | 3,8 g | %19 |
| Karbonhidrat | 16 g | %6 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 11,4 g | %23 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pizza Napoli (domates soslu, mozzarellalı, hamsi filetolu, zeytinli, kaparili)224 kcal
- Sandviç, karides kokteyli223 kcal
- Piroşki, lahana turşusu dolgulu, fırında pişmiş225 kcal
- Soğan halkaları, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış226 kcal
- Patates, soyulmuş, çiğ kızartılmış222 kcal
- Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ222 kcal
- Makarna, yumurtasız, pesto verde soslu222 kcal
- Pizza baget, pişmiş domuz jambonlu ve peynirle gratine edilmiş222 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de