Piliç göğüs fileto, kızartılmış, haşlanmış kuşkonmazlı ve açık/beyaz temel soslu

100 g başına kalori ve besin değerleri

Enerji94 kcal
Protein17 g
Karbonhidrat1,8 g
Yağ2 g

Kaloriler nereden geliyor

Protein %73
Karbonhidrat %8
Yağ %19

100 g başına kalori ve besin değerleri

Besin değeri	100 g	RA*
Enerji	393 kJ / 94 kcal	%5
Yağ	2 g	%3
doymuş yağ	0,6 g	%3
Karbonhidrat	1,8 g	%1
şekerler	1,3 g	%1
Lif	0,5 g
Protein	17 g	%34
Tuz	0,4 g	%7

*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).

Benzer gıdalar

Dana frikase94 kcal
Pisi balığı fileto, unlanmış, kızartılmış94 kcal
Bektaşi üzümü kompostosu94 kcal
Yayık ayranı jölesi (Arak'lı)94 kcal
Meyveli kuark94 kcal
Sığır akciğeri Haschee, soslu95 kcal
Dana akciğeri Haschee, ekşi, soslu95 kcal
Domuz bonfile, kıvırcık lahana sarılı, fırında kızartılmış93 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de